Уход от Ран, Играя на Гитаре

Чтобы избежать любого вида ран, играя на гитаре, подход здравого смысла рекомендуется. Только, что я подразумеваю этим?

Хорошо, есть много простых и очевидных предосторожностей, которые Вы можете взять, который предотвратит большинство ран.

Начаться с Вас может принять надлежащую технику, положение и вручить положение.

Хорошая книга как Насосный Нейлон Скотта Tenant's или Игра Дэвида Braid's, которую Классическая Гитара может дать Вам, кажется основными основными принципами в этой области.

С техникой держат Ваши движения простыми или, поскольку мой учитель имел обыкновение говорить... "Используйте экономику движения."

Если у Вас будет меньше движения, то у Вас естественно будет меньше трения и напряженности и поэтому меньше шанса раны.

Учителя гитары изменяются по их интерпретации положения и вручают положение, но в классической гитаре по крайней мере, есть вообще широко принятое соглашение по этому предмету.

Вы действительно должны знать о Вашем положении и ручном положении, когда новичок или промежуточное звено, поскольку Вы изучаете привычки, которые будут длиться целую жизнь.

Я помню своего учителя, постоянно валящего мое плечо, поскольку я играл. Поскольку я стал временем, мое плечо "поедет" вверх, поскольку мое тело создало бы напряжение.

Он давал мне жизненную обратную связь при склонности, чтобы расслабиться, поскольку я изучал основную технику.

Это платит, чтобы иметь пользу, привести в готовность учителя, который может короткое замыкание любые проблемы, поскольку они появляются!

Другой пункт примечания - то, когда Вы начинаете играть на гитаре, Вы можете часто переусердствовать это.

Действительно, Энтони Glise, пишущий в Классической Педагогике Гитары, заявляет...

"Фактически все раны гитаристов от злоупотребления (просто практикующий слишком много) или неправильное употребление (не нагревающийся должным образом), играя части, которые являются слишком трудными, неподходящими ручными положениями, перенапряжением, и т. д."

Они - все вещи, к которым новичок и промежуточный игрок являются склонными.

Вы должны развить свои способности в соответствии с Вашим здравым смыслом и сопротивляться убеждению пойти "слишком быстро слишком скоро."

Указывать clichй... "Вы должны сползать прежде, чем Вы будете идти! :)"

В то время как мы на предмет здравого смысла, Вы должны взять перерывы в Вашей рутине практики.

Вы знаете, как время летит, когда Вы поглощены новой и захватывающей частью. У всех нас есть тенденция играть через боль время от времени, но Вы должны учиться избегать этого вида практики, если Вы хотите избежать долгосрочной раны. Могло бы быть более мудро сломать Ваши сессии практики в меньшие блоки и распространить это за день, а не все в одном хите.

Я знаю, что мы являемся все "имеющими мало свободного времени" в эти дни, но стоит это риск?

Только Вы можете ответить что один.

Удостоверьтесь, что Вы строите силу и гибкость в Ваших руках и действительно, Вашем теле.

Вы можете сделать это через здоровый образ жизни, который состоит из диеты, простираясь (включая йогу), размышление и только простое расслабление и отдыхание.

Если Вы делаете все это и находите Ваш все еще в боли - ОСТАНОВКА!

Поскольку они говорят относительно рекламы для видного вспомогательного шнура боли... "Боль - предупреждение природы."

Если Вы находите, что Вы получаете долгосрочную боль, используете Ваш здравый смысл снова и обращаетесь за надлежащим медицинским советом. Играть через боль совершенно глупо.

Я надеюсь, что это краткое обсуждение может дать Вам некоторое руководство в этой области. :)

Trevor Maurice - австралиец, живущий в красивом приморском Maroubra, в восточном пригороде Сиднея.

Он был вовлечен в игру гитары (главным образом классический) для дольше, чем он хочет помнить и также преподавал инструмент много лет. Он - обучаемый учитель, имея Диплом Образования (Специализирующийся в музыке)

Он также преподавал Первичной (Элементарной) школе много лет и имел долго проведенную мечту, чтобы построить качественный вебсайт для классической гитары, которая полезна для любого даже немного заинтересованный этим красивым инструментом. Он теперь сделал ту мечту реальностью с высоко номинальный...